Samen voor een zo goed mogelijk leven
-
Wanneer voer je de methode uit?
Je past deze methode toe als je oor ‘op slot’ zit. Dit gebeurt als de buis van Eustachius niet goed werkt. Lucht kan dan niet meer in en uit je oor waardoor je slechter hoort en je druk voelt op je oor. Je arts kan je adviseren om de valsalvamethode regelmatig toe te passen.
-
Hoe voer je valsalvamethode uit?
Je middenoor is normaal met lucht gevuld en de druk is gelijk aan de buitenomgeving. Als het oor dicht zit dan kun je de druk weer op peil brengen door je neus dicht te knijpen en de mond te sluiten. Blaas dan hard alsof je de neus wilt snuiten. Als je een plopje of knakje voelt dan zit je goed. Geeuw even na om overtollige druk af te voeren.
-
Tips voor thuis
Je kunt ook druppels krijgen maar het nadeel is dat je deze maar een week mag gebruiken. Blijf je last houden dan is het goed je oren na te laten kijken door de KNO-arts.
Contact
& meer informatie
