Skip to Content

Voedingsadviezen bij maagdarmischemie

Deze folder geeft je informatie over eten en drinken bij maagdarmischemie. Je leest ook hoe je thuis je voeding weer opbouwt.

Wat is maagdarmischemie?

Bij maagdarmischemie zijn de bloedvaten naar je maag of darmen vernauwd of afgesloten. Daardoor komt er te weinig bloed bij je maag en darmen.

Als je eet, hebben je maag en darmen extra bloed nodig. Door de slechte doorbloeding krijg je klachten, zoals pijn of diarree. Door de pijn ga je minder eten. Door diarree neem je minder voedingsstoffen op. Daardoor kun je afvallen en spiermassa verliezen. Je conditie wordt dan slechter.

Je hebt een behandeling gehad om de doorbloeding te verbeteren. In deze folder lees je over eten en drinken na je behandeling.

Voeding opbouwen na je behandeling

Na je operatie kreeg je een schema mee om je voeding rustig op te bouwen. Je maag en darmen hebben tijd nodig om te herstellen. Hoe snel je opbouwt, hangt af van je bloeduitslagen en je klachten.

We vragen regelmatig hoe het met je gaat. Denk aan klachten zoals:

  • pijn
  • diarree
  • misselijkheid
  • een opgeblazen gevoel

Thuis breid je de voeding langzaam uit. Eet 6 kleine maaltijden per dag. Heb je weinig of geen klachten? Dan kun je de porties iets groter maken. Je werkt toe naar 3 gewone maaltijden per dag. Zo herstel je beter en kom je weer aan in gewicht.

Gebruikte je thuis drinkvoeding? Wacht daar dan nog even mee. Je arts of diëtist bespreekt wanneer je weer mag beginnen met drinkvoeding.

Voedingsrichtlijnen

Gezond eten is belangrijk voor je hart en bloedvaten. Net als:

  • een goed gewicht
  • voldoende beweging
  • niet roken

Het Voedingscentrum geeft adviezen. Zo krijg je dagelijks genoeg voedingsstoffen binnen. Hieronder zie je wat je per dag nodig hebt. Sommige producten zijn per week.

Voedingsmiddelen

Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid per leeftijdsgroep

19-50 jaar

51-69 jaar

70 jaar en ouder

man

vrouw

man

vrouw

man

vrouw

gram groente

250

250

250

250

250

250

porties fruit

2

2

2

2

2

2

bruine of volkoren boterhammen

6-8

4-5

6-7

3-4

4-6

3-4

opscheplepels volkoren graanproducten of kleine aardappelen

4-5

4-5

4

3-4

4

3-4

*gram vis

*opscheplepels peulvruchten

*gram vlees

*eieren

100

2-3

 

Max. 500

2-3

100

2-3

 

Max. 500

2-3

100

2-3

 

Max. 500

2-3

100

2-3

 

Max. 500

2-3

100

2-3

 

Max. 500

2-3

100

2-3

 

Max. 500

2-3

gram ongezouten noten

25

25

25

15

15

15

porties zuivel

2-3

2-3

3

3-4

4

4

gram kaas

40

40

40

40

40

40

gram smeer- en bereidingsvetten

65

40

65

40

55

35

liter vocht

1,5-2

1,5-2

1,5-2

1,5-2

1,5-2

1,5-2

* Deze producten zijn per week. Kies elke dag iets anders. Bijvoorbeeld: 1 keer vis, 1 keer peulvruchten, 1 keer eieren en de rest vlees (100 gram per keer).

Algemene adviezen

Probeer genoeg energie en eiwitten uit gewone voeding te halen. Lukt dat niet? En eet je liever iets minder gezonds? Dat is niet erg, als het maar tijdelijk is. Gaat het later beter of heb je meer trek? Dan kun je weer gezonder gaan eten.

Tips:

  • Eet rustig en neem de tijd.
  • Verdeel je eten over de dag (6 tot 8 keer).
  • Wissel warme en koude maaltijden af.
  • Eet liever geen soep of bouillon vlak voor de warme maaltijd. Je zit dan snel vol.

Contact met een diëtist

Wil je hulp van een diëtist? Vraag je arts om een verwijzing. Je kunt ook zelf iemand zoeken:

Deze pagina downloaden
Deze pagina delen op