Voedingsadviezen bij een vernauwing van de darm
In deze folder lees je de voedingsadviezen bij een vernauwing van de darm.
Bij een vernauwing in de darm is het belangrijk dat er geen grote, grove voedselresten in de ontlasting zitten zodat de ontlasting kan passeren.
De kans op verstopping bestaat vooral bij te snel eten, onvoldoende kauwen, niet goed schillen of niet goed koken van eten. Als kauwen moeilijk gaat of niet lukt kun je ervoor kiezen de maaltijd goed fijn te snijden, de volledige maaltijd te pureren of fijn te malen.
Voedingsmiddelen die verstopping kunnen veroorzaken
Sommige voedingsmiddelen kunnen verstopping veroorzaken. Wees daarom voorzichtig met de volgende producten:
- asperges
- bleekselderij, rabarber, aubergine, venkel
- champignons, bamboescheuten
- maïs, artisjok
- zuurkool, schorseneren
- grove rauwkost, zoals knolselderij en wortel
- sperzie- en snijbonen
- taugé
- peulvruchten zoals witte bonen, bruine bonen, linzen, (split-)erwten
- taai en draderig vlees
- noten, zaden en pitten
- citrusfruit (sap mag wel)
- verse ananas
- druiven
- gedroogde vruchten zoals dadels, vijgen, pruimen, rozijnen, tutti frutti
- kokosproducten, popcorn en amandelspijs
- neem bij voorkeur geschild en ontpit fruit zonder harde, vezelige stukken en pitten.
Het is belangrijk om voldoende vochtinname te bereiken. Drink minimaal 1,5 tot 2 liter drinkvocht per dag. Dit zijn ongeveer 10 – 15 glazen. Drink ook tijdens de maaltijden, maar let erop dat je goed blijft kauwen en het voedsel niet wegspoelt.
Heb je nog vragen?
Heb je na het lezen van deze folder nog vragen of wil je meer weten? Neem dan contact op met je diëtist of diëtetiek.
- Diëtetiek via telefoon 0413 – 40 22 50