Leefregels na het verwijderen van een ganglion in de voet

In deze folder lees je welke leefregels belangrijk zijn na het verwijderen van een ganglion in de voet. Deze adviezen helpen je om goed te herstellen en klachten te voorkomen. Je bent geopereerd aan een ganglion in de voet. Een ganglion is een goedaardige zwelling. De zwelling bestaat uit een met gewrichtsvocht of peesschedevocht gevulde holte. Tijdens de operatie is deze verwijderd. Het is belangrijk dat je de instructies hieronder volgt. Zo ondersteun je je herstel en je welzijn in de komende periode.

Wondverzorging

Na 48 uur mag je het drukverband verwijderen en weer douchen. Baden is niet toegestaan, omdat de wondjes dan week kunnen worden. Je kunt de wondjes eventueel afdekken met een eenvoudige pleister. Verwijder het verband of de pleisters altijd voordat je gaat douchen.

Het is normaal dat de voet na de operatie wat gezwollen is, blauwe plekken heeft of rood ziet. Dit verdwijnt vanzelf.

Pijnstilling

Na de ingreep kun je pijn hebben rond het wondgebied. Je gebruikt standaard 4 keer per dag 2 tabletten paracetamol van 500 mg. Heb je van de anesthesist een recept voor extra pijnstilling meegekregen, dan gebruik je deze volgens voorschrift.

Je kunt pijn en zwelling ook verminderen door:

• de voet meerdere keren per dag maximaal 15 minuten te koelen met een ijspakking (niet direct op de huid)

• de voet zo veel mogelijk hoog te houden

Leefadviezen

• Om de geopereerde voet te ontzien, is het advies om de eerste week de voet te ontlasten en eventueel met krukken te lopen.

• Als de pijn en zwelling afnemen, mag je de voet weer meer belasten.

• Beweeg altijd binnen de pijngrens.

• Neemt de zwelling toe na een activiteit, dan is dit een teken dat je het rustiger aan moet doen.

• Het hervatten van werk bespreek je met je bedrijfsarts of arbodienst.

• Het is niet verstandig om binnen één maand na de ingreep te sporten.

Problemen of complicaties

Neem contact op met het ziekenhuis bij één of meer van de volgende klachten:

• koorts boven de 38,5 °C

• een voet die veel dikker wordt of gaat bloeden

• pijn die niet afneemt na het innemen van pijnstillers

Controle afspraak

Je krijgt op de afdeling een kaartje mee. Hierop staat door welke arts je bent geopereerd en na hoeveel dagen of weken je terug moet komen. Als je weer thuis bent, kun je zelf de polikliniek bellen om de afspraak te maken.

Heb je problemen, complicaties of vragen? Dan kun je bellen met de onderstaande telefoonnummers.

Tijdens kantooruren (tussen 8.30 en 17.00 uur):

• Polikliniek Orthopedie: 0413 – 40 19 71

Na 17.00 uur en in het weekend:
Voor dringende vragen buiten deze tijden kun je contact opnemen met de verpleegkundige van de afdeling via het centrale nummer van Bernhoven: 0413 – 40 40 40.
De verpleegkundige bekijkt samen met jou of overleg met een arts nodig is.