Leefregels na een vNOTES-baarmoederverwijdering

Je hebt een vaginale baarmoederverwijdering via een kijkoperatie (vNOTES-hysterectomie) gehad. Na de operatie kun je je dagelijkse activiteiten weer rustig gaan opbouwen. Goede leefgewoonten en voldoende rust helpen bij een goed herstel.

Dagelijkse activiteiten

Thuis kun je je dagelijkse activiteiten geleidelijk uitbreiden tot je normale niveau. Forceer niets en neem in het begin regelmatig rust. Let goed op wat je lichaam aankan.

Zwaar lichamelijk werk, zoals stofzuigen, en zwaar tillen geven veel druk op de vaginale wond en de hechtingen. Vermijd dit daarom de eerste zes weken na de operatie. Lichtere werkzaamheden, zoals koken of afwassen, kun je rustig weer oppakken.

Als je pijnvrij kunt bewegen, mag je weer autorijden en fietsen. Stop hiermee als je pijn krijgt. Informeer ook bij je verzekeraar wanneer je weer mag autorijden en fietsen.

Als je je goed voelt, kun je je werk na minimaal twee en uiterlijk na zes weken hervatten. Dit hangt ook af van het soort werk dat je doet. Bespreek dit met je bedrijfsarts of arbodienst. Houd er rekening mee dat het opbouwen van conditie soms langer duurt dan verwacht.

Lichamelijke klachten

Na de operatie kun je verschillende lichamelijke klachten ervaren.

Afscheiding

Na een baarmoederverwijdering heb je meestal enkele dagen tot maximaal een paar weken wat bloederige afscheiding uit de vagina. Dit is normaal. Neem contact op als dit gepaard gaat met pijn, koorts of ruim helder rood bloedverlies.

Plasproblemen

Na de operatie kun je tijdelijk moeite hebben met het ophouden van urine. Dit komt doordat de blaas tijdens de operatie wordt losgemaakt van de baarmoeder. Deze klachten verdwijnen meestal vanzelf.

Vermoeidheid

Veel mensen voelen zich na ontslag nog langere tijd vermoeid, zowel lichamelijk als geestelijk. Deze vermoeidheid kan plotseling optreden en is niet altijd het gevolg van inspanning. Houd hier rekening mee bij het plannen van je dag. Het kan helpen om de eerste weken ’s middags een uur te rusten.

Wond

De hechtingen lossen vanzelf op.

Pijnbestrijding

De eerste dagen na de operatie kun je nog pijn hebben. Goede pijnbestrijding is belangrijk voor het herstel. Je mag vier keer per dag 1000 mg paracetamol gebruiken. Als de arts verwacht dat je extra pijnstilling nodig hebt, krijg je hiervoor een recept mee.

Seksualiteit

Door de operatie is bovenin de vagina een litteken ontstaan. Voor een goede genezing is het belangrijk dat er niets in de vagina komt. Daarom krijg je het advies om de eerste zes weken na de operatie geen gemeenschap te hebben en geen tampons te gebruiken.

Je mag wel seksueel opgewonden raken. Het is normaal dat je in de eerste periode minder zin hebt in vrijen. Bij de controle na zes weken beoordeelt de arts of de wond goed is genezen. Daarna kun je weer proberen gemeenschap te hebben. Dit kan in het begin wat onwennig zijn. Je hoeft niet bang te zijn dat de wond opengaat. Als de buik nog gevoelig is, wacht dan nog even.

Sport

Na ontslag mag je weer rustig gaan wandelen als je je daar goed bij voelt. Wanneer je conditie verbetert, kun je fietsen en sporten weer oppakken. Stop als je moe wordt.

Vragen of problemen

Heb je na ontslag klachten of twijfel je over je herstel? Neem dan contact op met het ziekenhuis, vooral bij de volgende klachten:

• koorts boven de 38,5 °C
• een opengaand wondje, roodheid, warmte of zwelling
• geen ontlasting gedurende drie dagen
• diarree die langer dan vijf dagen aanhoudt
• ruim vaginaal bloedverlies
• sterk ruikende afscheiding
• plotselinge benauwdheid
• hevige pijn

Neem ook contact op als je je niet goed voelt of het niet vertrouwt. 

Tijdens kantooruren (tussen 8.30 en 17.00 uur):

• Poli Gynaecologie: 0413 – 40 19 38

Na 17.00 uur en in het weekend:

• Bel het centrale nummer van Bernhoven: 0413 – 40 40 40
  De verpleegkundige bekijkt of overleg met een arts nodig is.

De huisarts ontvangt een brief over je opname en behandeling.